Michèle Frey

Meine ersten Berührungen mit Yoga hatte ich in meiner Kindheit. Mit 20 Jahren fand ich Yoga auf einer Reise wieder – und seitdem ist es eine stetige Begleitung in meinem Leben. Meine Faszination gilt den ganzheitlichen Stunden, in denen ich Yoga und Ayurveda miteinander kombiniere.

In meinen Stunden lege ich den Fokus auf eine Mischung aus Pranayama (Atemübungen) und Asanas (Körperhaltungen), die stets von einem übergeordneten Thema getragen werden. Als Ayurveda Medizinerin spiegelt sich die ganzheitliche Herangehensweise auch in meinen Yogastunden wider, sodass Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden.