Janine Kunz

Yoga bedeutet für mich, achtsamer und bewusster durchs Leben zu gehen. Dies leitet mich im Umgang mit mir selbst, meinem Umfeld und der Umwelt. Meine regelmässige Praxis hilft mir dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und bewusst im Moment zu sein. Ich liebe fliessende und stärkende Asanas, geführt von einem bewussten Atem. Meditation rundet die Praxis ab und führt mich zu innerer Zufriedenheit und Dankbarkeit.