Jan Shanti

Gemäss meiner Interpretation von "Sthira Sukham Asanam” versuche ich sowohl in meinem Leben wie auch in meiner Yoga Praxis das Gleichgewicht zwischen Stabilität und Leichtigkeit zu finden. Meine Yogamatte sehe ich als eine Insel, auf welcher ich alleine oder unter Gleichgesinnten zu mir finden kann. Der Yogaunterricht ist für mich das Dienen an die Teilnehmer*innen und das ständige Wachsen von Lehrer und Schüler. Ich lege viel Wert auf das Verbinden von Atem und Bewegung und die korrekte Ausführung der Asanas. Darüber hinaus bin ich sehr offen, Positionen und Sequenzen aus anderen Bewegungslehren in die Stunde zu integrieren. Auch wenn's einmal etwas strenger wird, sollten Freude und Spass dabei nie zu kurz kommen.