Flavia Balsiger

Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung und ein Weg, bei dem Körper, Geist und Atmung verbunden sind. Es bedeutet aber auch, Verantwortung für mich selbst zu übernehmen und einen achtsamen Umgang mit mir und meiner Umwelt zu finden. Die Yogapraxis hilft mir im Alltag präsent und bewusst zu agieren und auf mein Inneres zu hören - die Atmung ist die Energiequelle. „Yoga is the state where you are missing nothing“ - Shri Brahmananda Sarasvati